階上町の特別養護老人ホーム≪デイサービス・在宅介護≫

心も体もリラックス〜リラクゼーション〜　inデイサービス

2026年02月12日 (木)　

今日から3日間は『リラクゼーション』がテーマ

どうも
デイサービスです

第1部は「セルフハンドマッサージ」
ハンドマッサージをすると、手にあるたくさんのツボが刺激され、血のめぐりが良くなるという効果があります

みんな熱心に勉強中〜

マッサージの方法を確認します
「手が動きやすくなった〜」
「朝起きると、手が動きにくいから、これやってみようかな」
と、うれしい感想が聞かれていました

第2部は、「ツボ講座」
巨大パネルも準備して、
手のツボ３つ、顔のツボ２つをご紹介
ツボ押しは、「なんとなく疲れた〜」「目が重い」「頭ぼんやり」
などのちょっとした不調に寄り添う方法です

パネルをみながら実践中

最後には、
こんなにすっきりきれいになりました

つやつやになったよ〜

血行良くなり、すっきりしましたね

最後に、「黒豆茶」でリラックス

みなさん、お疲れ様でした


ｂｙ　　Ｙ.Ｓ　

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